冥想指南5.0

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 相关冥想指南，请关注我们的网站：www.zccjhb.com

• 更新至04集

  新殊途同归第二季

  内详

• 全10集

  怪诞

  南希·纳什,莱丝利·曼维尔,考特尼·万斯,特莎·费勒,瑞雯·古德温,尼古拉斯·亚历山大·查韦斯,特拉维斯·凯尔西,米卡埃拉·戴蒙德,杰伊·艾伦·克里斯蒂安森,斯宾塞·格兰斯,Les,Mahoney,索菲亚·布伊,Brendan,McCarthy,卡莉·罗森博格,克雷格·恩,Warren,Sweeney,Robert,Gatewood

• 更新至05集

  反恐特警组第八季

  谢默·摩尔

• 更新至07集

  实习医生格蕾第二十一季

  艾伦·旁派,米多莉·弗朗西斯,迈克尔·汤马斯·格兰特,阿黛莱德·凯恩,弗罗瑞安娜·利马,凯利·罗查,斯科特·斯比德曼

• 全6集

  爱慕痴狂

  Penelope,Massa,Noemi,Magagnini,Alice,Lupparelli

• 更新至08集

  紧急呼救：孤星第五季

  内详

• 更新至03集

  坏姐妹第二季

  莎朗·豪根,安-玛莉·杜芙,伊娃·柏西斯托,莎拉·格林,伊芙·休森,费奥纳·肖,欧文·麦克唐纳,塔德亚·格雷厄姆,巴里·沃德,迈克尔·史麦利,塞斯·奎恩,达利尔·麦克科马克,亚斯明·阿克拉姆,琼乔·奥雷尔,彼得·克拉菲,迪尔德丽·穆林斯,罗肯·克兰尼奇,利兹·菲茨吉本,贾斯汀·米切尔,阿萨德·包伯,劳埃德·哈钦森,彼得·库南

• 更新至05集

  赌你也会做

  米歇尔·珍娜,安娜·波沃罗萨,帕科·图斯

• 更新至05集

  特别行动：母狮第二季

  佐伊·索尔达娜,妮可·基德曼,摩根·弗里曼,蕾斯拉·德·奥利维拉,戴夫·安纳布尔,吉尔·瓦格纳,拉莫尼卡·加勒特,詹姆斯·乔丹,珍尼希斯·罗德里格兹,迈克尔·凯利,奥斯汀·赫伯特,乔纳·沃顿,萨德·拉金比尔,汉娜·洛夫·拉尼尔,布鲁斯·麦克吉尔,詹妮弗·艾莉,马丁·唐文,Czarina,Mireles,杰伊·胡古雷,泰勒·谢里丹

• 更新至07集

  诊疗中第二季

  杰森·席格尔,哈里森·福特,博特·高登斯汀,杰西卡·威廉姆斯,卢克·坦尼,迈克尔·尤瑞,卢基塔·麦克斯韦尔,克瑞丝塔·米勒,莉莉·拉贝,海蒂·加德纳,特德·麦金利,莉莉安·博登,布莱恩·豪威,,Devin,Kawaoka,阿西夫·阿里,Bob,Glouberman,艾莉森·戈尔斯克,温蒂·马力克,蒂尔基·琼斯,索耶·琼斯,迈克·C·尼尔森

• 更新至10集

  午夜之家

  迭戈·卡尔瓦,华金·科西奥,奥斯卡·贾恩那达

• 更新至02集

  康考迪亚

  克里斯蒂安娜·保罗,约瑟芬·约伯特,露丝·布莱德利,雨果·贝克,阿德,Melanie,Neu,彼得·锡顿-克拉克,,Set,Sj?strand,Duncan,Green,Benjamin,Stender,中岛健人,路易斯·兰多,Anna,Elena,Pepe,Kai,Portman,杜尔西·斯马特,威廉·迈克尔·罗伯茨

• 全10集内景唐人街
• 更新至09集梦魇绝镇第三季
• 更新至10集黄石第五季
• 已完结地狱之轮 第四季
• 已完结地狱之轮 第五季
• 更新至02集石油天王
• 更新至06集豺狼的日子2024
• 更新至04集某人某地第三季
• 更新至07集超人和露易丝第四季
• 更新至07集系列大片
• 更新至07集紧急呼救第八季
• 更新至01集沙丘：预言
• 全10集塔尔萨之王第二季
• 更新至06集海上医疗队
• 更新至06集老练律师
• 已完结串流先锋
• 已完结血色癫狂
• 已完结阿姆斯特丹摩登之恋
• 更新至06集芝加哥警署第十二季
• 更新至06集芝加哥急救第十季